ストレスと腰痛の関係性

皆さんはストレスで腰痛になると言われたらどう思いますか？

一般的にはこんな感じだと思います。

「筋肉が硬いから腰が痛くなるんじゃないの？」

「骨盤が歪んでいるから腰痛になるんでしょ！」

もちろんこれらも一つの要因にはなりますが、これだけでは説明のつかない腰痛が沢山あるんです。

今回はアメリカの有名な飛行機会社であるボーイング社で行われた面白い実験をご紹介したいと思います。

この実験で分かったことは特定の曜日に腰痛が頻発している事でした。

実は、1週間のうちでギックリ腰が頻発する曜日があるんです。

特定の曜日に腰痛が起こりやすいことと筋肉の硬さは関係ありません。

ではなぜこの様な事が起こるのでしょうか？

休日明けに腰痛が多いのはなぜか？

ボーイング社の統計では、月曜日に腰痛で欠勤する社員が最も多くなることが判明しました。

理由を調査した結果、休日明けの仕事（ストレス）で気分が憂鬱になることが腰痛の引き金になっていることが分かりました。

つまり誰もが精神的ストレスによって腰痛を引き起こす可能性があると言うことです。

ストレスと腰痛は切っても切れない関係

腰痛に限ったことではありませんよね。私たちがストレスによって胃が痛くなったり下痢したりするのと同じことです。

「病は気から」という有名な言葉がある様に腰痛も気から起こってもおかしくない訳です。

もちろん精神的ストレスだけで腰痛が起こる訳ではありません。

日頃から身体を酷使してボロボロな状態で更なるストレスに耐えきなくなった身体の悲鳴が腰痛なのです。

腰痛にならないために大切なことは日頃から栄養、休息をしっかり摂り多少のストレスに負けない身体でいる事です。

なにかとストレスの多い世の中ですから自己管理だけでは追いつかないこともありますよね。

そんな時は腰痛で動けなくなる前にしっかりと身体を調整してくれる整体や整骨院でケアされるのも良いかと思います。

那覇市で、マッサージやストレッチでは改善しない腰痛の治療が受けられる整体院をお探しなら、ゆいレール儀保駅から徒歩11分の那覇市「ONE DROP整体院」へお越し下さい。