腰痛原因– tag –

私達が子供の頃に罹る水疱瘡ですが、症状が治まった後もウィルスは神経の中に一生留まります。実はこの帯状疱疹ヘルペスウイルスが腰痛と深く関係していることをご存知でしょうか？ 帯状疱疹ウイルスは大人の9割以上が感染しているありふれたウィルスで健...

こんにちは!今日は腰痛と腹筋について解説して行きます。 腰痛の原因は「姿勢が悪い」「腹筋が弱い」からと、腹筋運動をされている方も多いと思います。 筋力トレーニングやストレッチは、怪我の予防や運動パフォーマンス向上、姿勢改善、リフレッシュなど...

皆さんは腰痛になりやすい人ってどんなタイプだと思いますか？ 一般的には「腹筋や背筋が弱い」「姿勢が良くない」「身体が硬い」が腰痛になりやすいと思われるかもしれません。 しかし、実際の腰痛患者さんは姿勢も綺麗で身体も柔らかいなんてことは良く...