2021年7月– date –

皆さんは自分に点数を付けるとしたら何点ですか？ 自分は生きているだけで価値があるって思えますか?　 私はずっと自己否定型の人間でしたから20点以下でした。 当時は気が付きませんでしたが今の仕事を選んだのも 『誰かの役に立たなかったら自分の価値を...

それは昔ながらの日本人の習慣であるお風呂です。 免疫は体温が高い状態で活性化されます。癌をはじめとした慢性病の方は低体温で免疫の低下した状態と言えます。 体温が1℃低下すると免疫は約30%低下します。 入浴習慣によって体温が1℃上がると免疫は約500...

「少しでも腰の痛みを楽にしたい」 「痛みがなくなれば動けるようになるのに」 と思ってコルセットを着けたことある人もいると思います。 コルセットは適切に使用すれば傷んでしまった筋肉や骨などが動き過ぎないように制限・保護して、その間に傷が良くな...